Entrar em contato com a natureza faz bem à mente e ao corpo. Muitas vezes tudo o que desejamos após enfrentar o estresse do dia a dia é poder descansar ouvindo o som dos pássaros. E os cientistas confirmam que ouvir este canto pode aumentar nas pessoas a sensação de bem-estar. O estudo foi divulgado na revista acadêmica Proceedings of the Royal Society B, pela Universidade Politécnica Estadual da Califórnia, nos Estados Unidos.

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A equipe liderada pela estudante de biologia da universidade, Danielle Ferraro, estudou os efeitos trazidos pelo canto dos pássaros, através de alto-falantes instalados ao longo de uma trilha no Parque Nacional das Montanhas Rochosas, no Colorado. O sistema tocava faixas gravadas de diferentes tipos de pássaros.

As pessoas que utilizaram a trilha durante este período revelaram que se sentiram melhor ao terem contato com o canto. Os resultados mostram que elas tiveram melhores níveis restauradores. Em média escutaram os sons entre 7 e 10 minutos.